先月は毎日飲酒し、休肝日がありませんでした。おかげで月末の体重は79.4キロにまでなり、かろうじて80キロに届かずに済みました。 今月は反省して1日から本日まで断酒状態です。食事も無理のない範囲で1日1食にして身体を極力動かしています。そのせいか本…

本日、春菊の種をまきました。今秋、初めて春菊を栽培してみましたが種をまいた後ほとんど管理がいらず、簡単にできるので追加の種まきをしました。小さいうちに摘み取ってサラダにして食べるほか大きく育ったものは定番の鍋料理には最高です。若い頃は集菊…