先月から1日から始めた1日1食の人体実験については先日、11月27日、28日の体重がともに71.2キロだったところまでご報告しました。
先月末から孫が久しぶりに泊まりに来たため外泊したり外食したりしてしまいダイエットが思うように進みませんでした。
孫が帰り人体実験を再開しましたが4日間の不摂生がたちまち数字に表れ、4日の体重が72.6キロまで増加してしまいました。
心機一転、身体を積極的に動かし昨日は71.4キロまで絞り、本日は70.8キロと70キロを切るまであと1キロ弱となりました。
明日も1日身体を動かして是非70キロを切りたいものです。
明日の結果発表にご期待下さい。
経過
10月 31日 79.4 この日の体重で日々の生活を猛省する
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中略
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11月 27日 71.2 (ー8.2)
28日 71.2 (-8.2)
29日 71.2 (-8.2)
30日 未測定
12月 1日 未測定(外泊)
2日 未測定(外泊先で朝食・自宅で夕食の1日2食)
3日 未測定(夕飯外食)
4日 72.6 (ー6.8)
5日 71.4 (ー8.0)
6日 70.8 (ー8.6)
7日 ?